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重量訓練

電話
楊〇姐
案件已認證
有提供電話
地區新北市 淡水區
時間單堂時長:60分鐘
金額上課頻率:其他: 先看訓練後肌肉恢復時間的快慢 再決定
3/27提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

您有重量訓練的經驗嗎?

初學

您的訓練目標為?

其他, 過瘦 主要目標增加體重6-8公斤
增加肌肉強度

您的年齡是?

45歲以上

您的性別是?

女性

您近期是否有受傷,需要教練瞭解情況?

沒有

學生的人數有幾人?

1人

需要指定教練的性別嗎?

不指定

希望多久上一次課?

其他, 先看訓練後肌肉恢復時間的快慢 再決定

希望每次訓練時間多長?

60分鐘

什麼時間方便上課?

皆可討論

希望在哪裡上課?

我指定的上課地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 希忘能搭配飲食並進, 教練最好有幫助學員增加重量的經驗

您需要服務的地區為何?

新北市,淡水區
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