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您好 很高興遇到您 我叫原凱 本身教導健身十年經驗 幫助百位學員成功完成目標計劃 自己也是參加過健美 馬拉松 登山 泛舟 運動項目活動 請多多指教

👑PRO360認證 TOP PRO專家👑 新北蘆洲評價最好的健身教練💪 嗨～我是小夫，雙北地區自由教練，我的專長是健力以及站立格鬥。 深蹲：220kg 臥推：150kg 硬舉：260kg 中華民國空手道黑帶二段資格 教學年資近十年，教學風格深入淺出，能給你良好的學習體驗😀 經歷 中華民國空手道聯盟黑帶 102年花蓮縣空手道全運會代表 第十三屆總統杯全國空手道錦標賽男子第二量級冠軍 成吉思汗肌力與體能教練2019/11/1-2021/04/30 怪獸訓練C級肌力與體能教練 尋動力-重新定義訓練 服務項目： 1 客製化訓練課程 2 肌力與體能訓練 3 基礎站立技 4 基礎健力三項指導 5 進階健力三項指導 6 動作矯正 7 中老年人訓練 8 體態雕塑 9 飲食建議

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下面的照片及評價就能告訴你為何選擇我們你是最正確的選擇！ 原本高中唸的是普通高中 從打籃球受傷後發現身體留下許多的後遺症： 傷後姿勢不良導致腰酸背痛、 肌力不足導致更容易二次傷害， 從中了解到重訓對身體的重要性。 接著又透過訓練改變身材後， 心理上得到更多的自信， 對重訓的熱愛與日俱僧， 於是大學便毅然決然的從普通科轉入體育學院， 開啟了我夢想推廣重量訓練，將好的健身、飲食等健康的觀念帶給所有人的旅程。 現在身為健身教練，一定會將正確的訓練、觀念，以及服務做到讓學員們滿意。 專業經驗： 學生上課3個月可以有明顯線條和進步 學生平均3個月瘦5%體脂肪，體重下降7公斤 改善文明病，例如腰酸背痛、肩頸痠痛 讓銀髮族能跟年輕人一樣活動自如，不需要人照顧 證照： 美國有氧體適能協會-個人體適能顧問PFT 美國有氧體適能協會-重量訓練指導員WT 中華民國體適能C級教練 中華民國健力協會C級教練 EMT-1初級救護員 學經歷： 台北市立大學運動健康科學系 士林運動中心教練 萬華運動中心培訓教練 力康健康管理中心助理教練 Bodyfighter fitness教練 Crossfit loga團課教練 聚廠工作室團課教練 專長： 一對一個人指導 體態雕塑 功能性訓練 姿勢評估 增肌/減脂/減重指導 傷後復健運動訓練 運動按摩

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