跆拳道

🏫學歷 🎓臺北市立大學 體育學系（畢業） 運動績優單獨招生（正取） 🎓臺灣警察專科學校 保安警察科（在讀） 🎓國立臺東大學附屬體育高級中學（畢業） 🪪證照 海軍水中爆破隊 救生員證 CPR+AED C級游泳教練證 PADI開放水域潛水員OW 高齡運動檢測員證 跆拳道黑帶三段 🥋教學對象與科目🏊 幼兒、國小、國中、高中、大學、社會人士 跆拳道、游泳 陪練、游泳教學、跆拳道教學 📖教學及工作經驗： 臺北市立大學體育課程 TA （跆拳道） 屏東 建興國小跆拳道 社團教練 屏東 奇林跆拳道館 教練 台東 東台跆拳道訓練中心 教練 台北市 南港國小暑期運動營教練 台北市 南港國小寒假運動營教練 舞動陽光 游泳教練 展望運動 游泳教練 台北市 建安國小游泳教練 台北市 景美游泳池游泳教練 台北市 萬福國小協同游泳教練 新北市 秀山國小游泳教練 新北市 秀山國小協同游泳教練 新北市 新北高中救生員 新北市 三民高中救生員 台北市 中國信託行政大樓泳池救生員 台北市 信義富邦社區救生員 台北市 國美詠山社區救生員 台北市 國美信義花園社區救生員 台北市 天母紘琚社區救生員 台北市 冠德信義遠見社區救生員 台北市 長虹608社區救生員

您好我是安東教練（曾任高層隨扈·軍事機構跆拳道、防身術總教練） 請往下閱讀，費用.合作場地在下方。 🧑‍🏫教練資歷： 軍事機關跆拳道+防身術總教練、中華民國拳擊C級教練、中華民國黑帶四段跆拳道教練、以色列實戰格鬥防身教練、企業實戰防身講師。 🏅比賽經歷：全國踢拳錦標賽冠軍🏆X7、全國跆拳道邀請賽🏆🥈、綜合格鬥鐵籠戰2勝0敗，賽事經歷百餘場。 正式課程： 實戰防身/拳擊/跆拳道/踢拳道/截拳道 🥊🥋 以上課程可以混搭，讓你有學不完的運動技能與專業知識，讓我們一起快樂學習吧！ 《實戰格鬥、綜合格鬥、跆拳、柔道、拳擊、自由搏擊、泰拳、擒拿術、關節技、女子幼兒防身術、實戰防身術等課程》一對一🥊🥋⚔🤼🏅️ 🥊🥋🤼 （豐富街頭實戰自保經驗，快速理解與上手，✈️出國前短期課程亦可洽談👊） 🌟各地區合作訓練地點、費用相關在下方，麻煩學員幫教練閱讀完畢唷🌟 單人、雙人、團班（攜伴、推薦成功可優惠折抵本人正式課程一堂）推薦一人折抵1堂，以此類推。 🌟（正式課程為5、10、15、20、30、40、50、100堂課）🌟 「請勿抄襲及引用，內文與業界教練共同持分」 📍目前以台北、新北、中壢多場地合作！ 感謝您耐心看到這裡，以下還有唷⬇️ 💰詳細報價資訊在下方 💰 《實戰格鬥、綜合格鬥、跆拳、柔道、拳擊、自由搏擊、泰拳、擒拿術、關節技、女子幼兒防身術、實戰防身術、刀棍棒法等課程》一對一🥊🥋⚔🤼🏅️ ⏰上課時間： ㄧ到日彈性安排，亦提供到府教學。 （桃園中壢場為週三、週四） 🌟💰課程選擇/價目參考： 可以混搭！🌟 真的喜歡有興趣再續上（完全不強迫）！ （個人單堂體驗課程500元/人）攜伴+200/人 （4人體驗只要1000元/折100） ⬆️（5人以下）⬆️ 場地費另計 1hr-80min 約200-300元 （室外、到府無需場地費用） （團體體驗課程 5人以上為單位） 5人班第一次體驗為400元/一人/6-9+200/人 10人班第一次體驗為350元/一人 2025前半年特惠只要3000元（原價3500） 「課程最短以1小時起至120min止」 真的喜歡有興趣再續上（完全不強迫）！ 🌟後續正式個人/團班價格🌟 1v1 單堂課（1hr）1500 五堂課7500元（1500/堂) 十堂課13500元（=送1堂） 二十堂26000元（1300/堂） 三十堂37500元（1250/堂） 五十堂60000元（1200/堂） （一人以上團體課，每＋1位 單堂多200元） 可安全支付刷卡。） 10人以上或多人團體/企業團體班「另報優惠」 （團班）場地費另計 如自己有空曠場地（免場地費） （桃園中壢場為週二、週三、週四）最末場預約時間為20:00 （詳細請參照不同項目之價目表） 《EMT救護人員（實際執勤救護車任務5年）、 AED、CPR緊急救護術證照。》 （您的訓練安全由我守護） 上課過程都會用影片紀錄片段，讓我們可以現場回放修正動作，並存放於Line之記事本內紀錄堂數，也方便往後對比成效。 教練也會幫你拍攝帥氣的照片，以及剪輯精彩Higtlight影片哦😊 「防身武術課程」備有完整簡報 歡迎各行業、校園、公司團體諮詢 🌟讓你有離家選擇近的訓練地點供選擇🌟 （場租60/min為一個單位，超過需另外支付200-300場租，如需增加人數場租為200-300元上下/一人）視各場地規定。 詳見下方雙北、桃各場地資訊：⬇️⬇️⬇️ 📍「格鬥、技擊項目課程」場地： 可選擇在室外上課 如：運動場、公園等， 靶具、拳具教練提供。 首選場地：新莊 WUSEN 李育昇館長 武森健身格鬥（新北市新莊區福美街62巷12號）（免買時數） 場地費固定一人/300元 支付給場館 （可上80分鐘） 合作室內格鬥、技擊場地： 1.台北自由重量館（台北市大同區鄭州路119號b1）健身房收費一分鐘只要1.2元，首次會員辦卡只要100元；用來儲值。（特殊訓練場地費用200元） 2.中和團練FITOPIA （新北市中和區景平路690號） （儲值1分鐘1.2元）（特殊訓練場地費用300元/1hr） 3.板橋MoreFit （新北市板橋區雙十路三段31號3樓) （場優低價實惠）（儲值1分鐘1.2元）（特殊訓練場地費用200元/1hr) 4.市府MoreFit店（台北市信義區基隆路一段139號B1）+ MoreFit 松江南京店-台北市中山區南京東路二段125號B1* （場優低價實惠）（儲值1分鐘1.2元）（特殊訓練場地費用200元/1hr) 5.大安區健身計畫（台北市大安區復興南路二段27號B2）（場優低價實惠）儲值一分鐘1.1元 6.中山WEEE Fitness（台北市中山區市民大道三段143號2樓）（免買時數）場地費一律250/1hr) （免買時數） 7.松山 神拳阿凱 （台北市松山區南京東路五段84號二樓）（不能超過5人）（免時數費用）(場地費300元/1hr) 8.板橋 星辰健身房1、2館 （免時數費用）(場地費300元/1hr/一人) 9.三重 合發格鬥（新北市三重區三和路四段328號3 樓）（免買時數）(場地費300元/1hr/1人) 10.三重 動一下 體適能運動中心（新北市三重區重新路三段39號2 樓）（免買時數）(場地費300元/1hr/1人) 11.新莊 WUSEN 武森健身格鬥（新北市新莊區福美街62巷12號）（免買時數）(場地費300元/1hr/1人) 12.蘆洲 Energy 健身俱樂部-蘆洲館（新北市蘆洲區中正路123號B1）（免買時數）(場地費200元/70min/1人) 13.林口 時刻健身 （桃園市龜山區文二三街31號）（林口長庚）一樓 1v1 （免買時數）(場地費200元/70min/1人) 14.桃園 好健工作室 （桃園中壢區320桃園市中壢區環北路400號四樓之一）皆有監控 （免買時數）(場地費300元/70min/1人) （如想另外購買跆拳道服.道帶.團服後續可詢問，不強迫） 道服+道帶定價通常約在1000～2000上下 團服500元一件（這個教練都沒有賺） （升階為500元ㄧ階 十堂課為一階段 可至黑帶段位）［分跆拳道升階/與踢拳道升階］兩者 🌟踢拳道黑帶一段 年滿18歲可成為教練身分。 🌟跆拳道黑帶四段為教練身分。 「實戰格鬥防身課程」內容： 初階、中階拳擊、初中高階進階踢技、 基本防身觀念、人體弱點認識、法律常識了解、阻卻違法事由、隨身防身器具介紹、打擊技運用（拳腿肘膝掌頭）、打擊部位介紹、閃躲步伐、實戰應用、各類型遭控反制、關節技、刀防禦術、基本摔技、地面防禦術、地面反制技、狀況演練、實戰演練、對打訓練、賽後分析。 如果有其他地區場地需求歡迎諮詢， 亦可到府授課，歡迎討論😊 練習過程皆可提出討論，教學相長， 亦重視練習後的心得討論哦。 （以上請依照最新版本，我司保有最終規劃權利。）

各位大家好，我是Jesse 老師 / 教練，本人主要專業領域背景為『教育領域與體育運動科學』，運動術科專長為跆拳道、游泳，同時也是師範體系受過高度的專業教育訓練，擁有從事教育工作超過12年經驗，對於課程設計與安排、教學策略與方法，皆可針對不同條件學生進行因材施教，同時結合運動科學系統化進行教學，能給予大家擁有最完整的學習，進而達到生理與心理上的健康。

我是省心銀適能 ，主要負責銀髮族與特殊族群，而團隊上的教練都是對幫助人變得更好為宗旨，我們總部雖然在桃園，但有各地的教練與我們配合，該教練也定時來總部進行教育訓練

我們都在興趣亦或是經歷中, 去探索和學習自己的生命定義, 努力嘗試突破自己勇敢冒險, 努力學習無窮無盡的知識, 鼓足勇氣給自己信心挑戰, 因為每一個決定都可能是創造無限未來的契機。

我是專業的跆拳道運動教練 對於跆拳道教學有豐富的經驗 也有開設成人的運動課程 可以依照需求客製化課程內容 訓練結合了肌力訓練以及有氧跆拳道達到最大化運動的效果 讓您運動過程不無聊 也可於運動結束後搭配運動按摩舒緩肌肉的疲勞，隔天不酸痛