詠春拳

您好我是克里斯 綜合格鬥/拳擊/防身實戰/重訓健身/快速減脂/體態雕塑/性犯罪防治/跆拳/柔道/各類武術/親子婦幼防身/法律常識/武術表演/活動規劃🥊🥋🤼 （豐富街頭實戰自保經驗，快速理解與上手，✈️出國前短期課程亦可洽談👊） 變帥變美變強變得更有自信 我們一起努力💪🏻 克里斯也是「法學學士、警校戰技教官、國際防身武術教練、私人健身教練、徒手肌力訓練師、樂齡肌力訓練師、婦幼人身安全防護教練」。 格鬥、健身兩種課程可以混搭哦，讓你有學不完的運動技能與專業知識、法律常識，絕對物超所值，不會讓你學費白繳😉 （可以到您指定的地點，或是幫您找就近場地） 「防身武術課程」備有完整簡報（可安排2-4小時速成課程，完整課程約20小時）歡迎各行業、校園、公司團體諮詢 也有各式犯罪知識分享，性犯罪、跟騷法、 財產犯罪、交通安全、毒品犯罪、家庭暴力等。 克里斯習武年資20年 教學經驗16年 🧑‍🏫 專長：實戰格鬥、健身減脂、法律專業 精通：綜合格鬥、跆拳、拳擊、自由搏擊、柔道、泰拳、擒拿逮捕術、防身術、 幼兒女子防身術、刀棍術等！🥋 📍台北、新北、桃園 多個場地 💰報價資訊 在下方 健身部分：多位學生在3個月內減少12%以上體脂肪，且維持肌肉不掉，亦沒有復胖。 格鬥部分：你想得到的格鬥武術，基本上都可以教學，除了保護自己、運動瘦身，也能安排參加比賽。 上課過程克里斯都會用影片紀錄片段，讓我們可以現場回放修正動作，並存放於Line之記事本內紀錄堂數，也方便往後對比成效。 教練也會幫你拍攝帥氣的照片，以及剪輯精彩Higtlight影片哦😊 證書證照：柔道黑帶、國際跆拳道黑帶四段、 跆拳協會教練證照、拳擊協會教練證照、健身指導員證照、實戰刀防禦課程、菲律賓武術研習、台灣婦幼人身安全防護協會C級教練證照。 🧑‍🏫經歷：實戰綜合格鬥教練、大學跆拳校隊教練、大專柔道教練、各級院校防身術講師、企業實戰武術講師、公益基金會武術講師、國際防身術課程講師、婦幼人身安全防護講師等 🏅比賽經歷：全國自由搏擊擂台冠軍、全國綜合格鬥亞軍、全國站立技格鬥季軍、全國跆拳賽冠軍、全國武術賽亞軍、全國大專盃第6、全國總統盃選拔亞軍、台北市中等學校教育盃冠軍等 ⏰上課時間： 彈性安排，亦提供到府教學。 💰課程選擇/報價： 可以兩種混搭！皆不包含場地費喔，詳見下方場地資訊。 （體驗課程1000元） 1️⃣《健身、減脂課程 》🏋️一小時 = 一堂課 單堂課（1hr）2000元 五堂課9000元 （1800/堂） 十堂課16000元 （1600/堂） 二十堂28000元 （1400/堂） 五十堂55000元（1100/堂） （一人以上團體課，每+1位 單堂多300元） 2️⃣《實戰格鬥、綜合格鬥、跆拳、柔道、拳擊、自由搏擊、泰拳、擒拿術、關節技、女子幼兒防身術、實戰防身術、刀棍棒法等課程》一對一🥊🥋⚔🤼🏅️ （體驗課程1000元） 單堂課（1hr）2000元 五堂課9000元 （1800/堂） 十堂課16000元 （1600/堂） 二十堂28000元 （1400/堂） 五十堂55000元（1100/堂） （一人以上團體課，每+1位 單堂多300元） 「實戰格鬥防身課程」內容： 初階進階拳擊、初階進階踢技、 基本防身觀念、人體弱點認識、法律常識了解、阻卻違法事由、隨身防身器具介紹、打擊技運用（拳腿肘膝掌頭）、打擊部位介紹、閃躲步伐、實戰應用、各類型遭控反制、關節技、刀防禦術、基本摔技、地面防禦術、地面反制技、狀況演練、實戰演練、對打訓練、賽後分析。 📍「健身課程」地點：（可以協助您找就近的場地） 1️⃣台北自由重量北門館 （台北市大同區鄭州路119號b1） 健身房收費一分鐘1.2元，會員辦卡100元 1️⃣-1 大同區 桑富士 健身房，不限時（單次入場120元） 2️⃣新北永和原動力Powerforce健身房（新北市永和區永和路一段156號B1） 一分鐘元為1.2元計費， 第一次申辦會員卡五百元（即擁有儲值金五百元） 3️⃣新北中和 團練FITOPIA（新北市中和區景平路690號） 儲值一分鐘1.2元 4️⃣新北板橋 MoreFit （新北市板橋區雙十路三段31號3樓) 儲值一分鐘1.2元 帶教練額外200場租 5️⃣臺北市市府MoreFit(台北市信義區基隆路一段139號B1） 儲值一分鐘1.2元 帶教練額外200場租 6️⃣松江南京MoreFit(台北市中山區南京東路二段125號B1) 儲值一分鐘1.2元 帶教練額外200場租 7️⃣大安區健身計畫（台北市大安區復興南路二段27號B2）儲值一分鐘1.1元 8️⃣台北運動健身中心 長安店（台北市中山區長安東路一段21號B1）單次入場一百元！ 9️⃣台北運動健身中心 （台北市中山區民生東路一段29號B1 ）單次入場一百元！ 📍格鬥室內場地： 1.大同區 自由重量館，不含場地租借費用一小時200元，有冷氣，拳具教練提供！ 1-1.大同區 桑富士 健身房，不限時（單次入場120元） 2.永和原動力（儲值1分鐘1.2元） 3.中和團練FITOPIA （儲值1分鐘1.2元） 4.板橋MoreFit （儲值1分鐘1.2元、額外場地費兩百元） 5.市府MoreFit （儲值1分鐘1.2元、額外場地費兩百元） 6.大安區健身計畫 （一分鐘1.1元） 7.中山WEEE Fitness（場地費三百元） 8.松山 selfroom workoutplace（一分鐘1.8元） 9.松山 神拳阿凱（額外場地費三百六） 10.北投 巨鎚健身工作室（額外場地費三百元） 11.板橋 阿瑞斯 額外場地費兩百五 12.板橋 星辰健身房 額外場地費三百元 13.三重 合發格鬥（額外場地費300元） 14.三重 動一下 體適能運動中心（額外場地費200元） 15. 新莊 WUSEN 武森健身格鬥（額外場地費300元） 16.蘆洲 Energy 健身俱樂部-蘆洲館（額外場地費200元） 17.中壢 好健工作室（桃園市中壢區環北路400號四樓之一）額外場地費300元 18.龜山林口 時刻健身房 （額外場地費350元） 19.桃園領頭羊健身空間（桃園市桃園區中山路262號2樓）額外場地費200元 另有雙北、桃園各處場地可以安排哦， 如果有其他地區場地需求也歡迎諮詢， 亦可到府授課、社區教室、住家、公園等😊 練習過程皆可提出討論，教學相長， 亦重視練習後的心得與分享哦。

報價： 一對一 $900/小時, 一對二 $1200/小時 I can teach in English. 🔴WBC世界拳擊協會認證拳擊教練 ( WBC是世界最大拳擊組織，非一般協會 ) 中華民國拳擊協會認證C級教練 ( 台灣官方認可的拳擊協會 ) 合氣道黑帶一段 ( 合氣道是種兼具擒拿與柔道的防身術 ) 🟡針對一般無武術經驗的人， 能按部就班的訓練， 達到他們想要的學習目標 因為我也是素人出身 所以更了解如何訓練一般人 🟡女生想瘦身同時學習防身也OK 拳擊是高強度運動可消脂瘦身兼紓壓 同時可提升身體靈活度與自信 🟡小朋友想多運動同時學習防身也OK 從國小到大學生我都有帶過 我兒子也是我自己教的 可提升身體反應速度並培養小孩自信心 🟡拳擊一對一課程不受場地限制， 可直接到府或指定地點上課， 拳套與拳靶對練可在自家場地 或空曠空間即可上課。 自由教練教學的好處： 🔴不用綁健身房會籍 🔴不用一次買20～30堂課 🔴可彈性約課

我是近距離視覺魔術的魔術師 近距離視覺魔術教學 魔術方塊魔術教學 神人戒指 神人魔方 神人異能 以及撲克牌魔術

⭐警察特考班柔道先修班⭐ 柔道技術提升，考試表現加分！ 針對警專、警特考試需求，提供全面的柔道教學，讓您輕鬆應對期中期末測驗！ ⭐護身倒法與女子防身術⭐ 1. 學習如何保護頭部：跌倒時有效保護自己，降低傷害！ 2. 制伏技巧：輕鬆應對潛在危險，提升自我防護能力！ 教練經歷與資歷 • 柔道生涯：32年，教學經驗：20年 • 學歷：臺灣體育學院競技系畢業 • 曾多次率隊參加國際賽事，包括香港、烏茲別克、吉爾吉斯、科威特、智利等地，指導上百位選手。 • 得意門生：楊勇緯、林真豪 課程特色與收穫 • 柔道技巧：摔倒壞人、制伏壞人、勒暈壞人 • 護身倒法：有效保護頭部、減低傷害 • 應用場景： • 防身術應對色狼 • 制伏醉漢 • 增強比賽實力 榮耀經歷 2018年亞洲青少年柔道錦標賽（黎巴嫩） • 獲得：2銀4銅 2018年吉爾吉斯青少年柔道公開賽（伊塞克湖） • 獲得：4銀5銅 2018年香港青少年柔道公開賽 • 獲得：1金4銀5銅 ✨歡迎加入我們的訓練課程，讓柔道成為您的護身利器！

服務內容: 泰拳、拳擊、踢拳、散打 證照: 中華民國B級拳擊教練 中華民國C級拳擊裁判 經歷: 2024年全國中正盃散打 銅牌 2023年世界錦標賽 銅牌 2020年全國中正盃泰拳 銅牌 2021年WOTD鐵籠 優勝 教學經歷： 昭明國中防身術指導老師 國立臺南大學拳擊隊指導教練 - 學生榮譽榜 張O皓 選手 參加113年全國大專院校運動會 拳擊 第五名

林昱滕（Ethan) 教課地點：台北市民權東路六段56巷1弄4號1樓 專業運動員 國中＞高中＞大學競技運動選手 台北市立大學技擊系畢業 台灣國家代表「TPE」 大學四年出國至俄羅斯、廣州、山東集訓經歷 主要教：健身、拳擊、泰拳、角力 經歷 亞洲青年盃66公斤級國家代表隊 全國大專杯70公斤級冠軍 台北市大專組74公斤冠軍 全民運動會沙灘角力70公斤冠軍 全國總統杯大專組70公斤級冠軍 俄羅斯莫斯科邀請賽66公斤級季軍 全國運動會卡巴迪男子團體組冠軍 教課經歷❾年 專長：重量訓練 角力訓練 拳擊訓練 泰拳訓練 運動員體適能訓練 成人體適能訓練