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滑板運動的起源
滑板起源於1940年代末的美國加州，由衝浪運動的概念發展而來，當地的衝浪愛好者試圖在不受地理與氣候條件的影響下重現衝浪的快感，於是決定在陸地模擬這項運動，便嘗試在木板下加裝輪子，使其可在街道上滑行，這就是滑板運動的開始。
現代滑板種類介紹
技術板（Skateboard）
又稱為「短板」、「街板」或「雙翹板」，是最常見的滑板類型，特徵是板身前後兩端均有上翹的設計，方便雙腳施力或施展花式動作。短板的重量輕，輪子窄且硬度高，操作靈活，且適用於各類地形，適合想嘗試街滑，或喜歡鑽研各類花式技巧的人。
長板（Longboard）
長板為尺寸最大、重量最重的滑板，且輪子直徑較大，更容易平衡並擁有較高的穩定性，長板的玩法主要可分為四大類：Dancing、Freestyle、Downhill、Freeride。
- Dancing：又稱「走板」，讓板子保持S型滑行，並在板上移動腳步、旋轉身體，營造跳舞般輕快、優雅的感覺。
- Freestyle：又稱「平地花式」，是指各類花式技巧，與技術板相似，但由於板面較大，動作風格比技術板更優雅。
- Downhill：是指下坡競速，於下坡快速向下滑行，旨在追求競速的快感，屬於進階的刺激玩法，危險性較高，較不適合滑板新手。
- Freeride：玩法與Downhill類似，同樣須於下坡向下滑行，但Freeride是在下坡過程中做出各類花式動作，嘗試時建議配戴完整的護具。
交通板（Cruiser）
又稱「巡弋板」，通常用作日常代步工具，交通板的體積小、重量輕，相當方便攜帶，且輪子直徑較大、硬度較軟，能輕鬆適應各類地形，相當適合滑板新手或兒童，但不太適用於花式滑板，常見的交通板款式包括：小魚板、瓜子板。
衝浪滑板（Surf Skateboard）
衝浪滑板的設計旨在模擬海上衝浪的快感，衝浪滑板離地距離比一般滑板更高，具有特殊設計的輪架，可使轉向更靈活方便，且能讓玩家輕鬆壓板加速滑行，非常適合用來練習急轉彎或重心轉移...等技巧。
滑板入門動作教學
1.判斷前後腳
站立在滑板上時，哪隻腳須在前其實並沒有硬性規定，只需選擇您喜歡的方式即可。若無法決定，也可透過簡單的測試判斷：
- 方法一：單腳踩在4顆螺絲上，站立保持平衡3-5秒，再換腳重複相同的動作，以此檢視自己哪隻腳的平衡感較佳，該腳即為您的慣性前腳。
- 方法二：全力快跑再讓雙腳同時停下並滑行，完全靜止後在前的腳即為您的慣用前腳。
2.上下板站姿
上板時，首先將前腳踩在板子前面4顆螺絲的位置，腳趾朝前，踩放的位置勿超過前方2顆螺絲，以防重心不穩。站立後讓身體面向前方，順勢轉動身體讓後腳踩上滑板，腳尖方向與前腳呈90度，再用前腳腳尖壓著滑板並翹起腳跟，旋轉腳掌，讓兩隻腳呈平行；下板時，同樣用前腳腳尖壓著滑板並翹起腳跟旋轉腳掌，讓腳尖再次朝前，隨後後腳順勢下板，重新踩回地面。
注意事項：
- 平行站立於板上時，勿讓雙腳呈內八狀態。
- 前腳的踩踏位置須於前面2顆螺絲後，後腳則須踩在板尾翹起的位置，約距離後方的4顆螺絲2-4公分，露出螺絲與板尾邊緣。
- 滑板須平均置放於腳掌中間，讓腳趾與腳跟皆微微超出滑板的兩側。
3.抬板
首先，將身體重心微靠在前腳上，微蹲壓低身體重心，再將前腳膝蓋上抬，後腳順勢自然下壓，讓板子微微翹起後馬上放回地面，即為抬板。
注意事項：
- 抬板時，身體與肩膀務必保持水平。
- 抬完板後應迅速回到地面。
- 抬板時，後腳勿出力向下壓。出力下壓會使重心向後傾斜，容易讓身體失去平衡而跌倒。
4.踢轉控制
踢轉是控制滑板方向的技巧，練習踢轉時，身體維持同一方向重複抬板動作，讓板緣前端在原地畫出一個圓圈，熟悉後再反方向重複同樣的動作，反覆練習直到熟練。
注意事項：
- 肩膀務必保持水平，且讓重心維持在兩腳之間，較不易跌倒。
- 在練習踢轉時，輕微滑行以致離開原點皆為正常現象。
- 建議先練習單一方向，掌握訣竅後再練習反方向。
5.直線滑行
將前腳踩在板子前面4顆螺絲的位置，腳趾朝向前方，將重心擺在前腳，微微壓低上半身，再將踩在地面上的後腳順勢向後推行，即可向前滑行。
注意事項：
- 滑行時，後腳須視情況下板踩踏地面，以推行滑板向前，若擔心上下板轉換時重心不穩，可以透過以下動作幫助您穩定重心：首先，將前腳腳尖轉向面朝前，再將前腳同側的手放置於前腳膝蓋上扶穩，幫助您穩定重心，讓後腳下板踩踏地面，推行滑板向前，若後腳須重新上板，則應等後腳推行完畢並上板站穩後，再將手鬆開，隨後讓前腳回復平行站姿。
- 練習時建議尋找平坦的路面，並須特別注意路上是否有小碎石等不易察覺的障礙物，降低跌倒風險。
6.滑行中煞車
想在滑行中煞車，請先將前腳腳趾朝向前方，再順著速度往前走下板子即可。
滑板初學的注意事項
滑板時應將重心保持在前腳，將重心放在後腳相當容易失去平衡以致跌倒，是新手常犯的錯誤，若前方有危險來不及閃躲，則應直接跳離滑板。若您已學會滑行、轉彎，能自在地轉移重心，則可嘗試提升速度與穩定性，或進一步學習花式技巧。
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