台北瑜珈推薦，最受好評的瑜珈課程
繁忙的都市總是給人很大的壓力，您是否想在閒暇之餘培養新嗜好，或養成運動的健康習慣呢？不妨選擇瑜珈課程，讓您在放鬆筋骨的同時，也能達到雕塑身型、提升睡眠品質、促進血液循環...等功效。下面為您整理出10間精選的台北瑜珈推薦教室，不論您想在熱鬧的台北東區街頭，或是悠閒寧靜的大安區附近尋找瑜珈教室，PRO360皆可滿足您的需求。
創文果-創健瑜珈提斯X安靜種子
創文果的立婷老師擁有豐富的教學經驗，且持有印度國際瑜珈協會和美國瑜珈聯盟的師資資格，可提供瑜珈提斯、有氧瑜珈提斯、核心皮拉提斯、流動瑜伽、放鬆瑜珈、芳療瑜珈...等課程內容。立婷老師教學注重身體的核心肌群強化和正確運動姿勢，幫助學員改善體態和增進身體健康，課程地點靈活，除了在老師的瑜珈教室上課外，亦可提供到府或公司團體教學。
口碑評價
Leoxxx：「老師仔細教學，參加一對一和團體課程，一對一收穫很多，原本駝背和脊椎側彎改善不少，團體課程小班制，學習品質很好！」
Chexxx：「謝謝創文遊戲場的立婷老師！老師堅持不傷身的教學動作，一再地確認我的身體狀況（包含以前的舊傷），每堂課都根據我的狀況調整教學內容，讓我一再訝異自己曾經做錯的動作，包含站/坐/屈膝等等，現在對於核心肌群出力、膝蓋著力等，越來越能察覺了！ 謝謝創文遊戲場的立婷老師，向大家推薦！」
MS | Polestar皮拉提斯 x SE身體經驗創傷工作
MindfulFlow的Mahina身兼私人教學瑜珈老師、皮拉提斯引導師、身心動作與正念引導師身份，提供基礎瑜珈、皮拉提斯、正念、靈氣療癒...等課程內容，若您對團體課容易感到不自在，推薦您可找Mahina老師，根據您的個人需求設計課程與進度，讓您在過程中獲得更多隱私感與更專業的身心照顧。
口碑評價
Sinxxx：「在體驗前有詳盡了解需求，上課時準備周全，也會配合每次的身體狀況調整課程，老師聲音很穩定，帶呼吸練習時很放鬆，結束後睡得很好。」
LEExxx：「教學認真、準時，甚至上課常超過預定時間。指導細膩，能讓我掌握呼吸以及用力部位，上課後有明顯改善身體痠痛，大推這位私教！」
壹瑜珈Edith_hatha
壹瑜珈的Edith老師擁有RYT200的國際認證，提供哈達瑜珈、流動瑜珈、孕婦瑜伽及陰瑜伽...等專業、多元化的瑜伽課程。Edith老師教學時強調課前、課後的呼吸法練習，以及正確的體式發力，幫助學生在安全的環境中鍛煉身心，她的課程不僅專注於技術提升，也重視練習者的個別需求和身心健康。
口碑評價
陳〇：「認真教學，並能依據學生狀況迅速調整課程針對訓練，每次上課都能感覺到進步！」
Dorxxx：「老師非常專業且配合度高，與學員互動很親切，十分推薦老師的教學課程，很開心能與老師相遇。」
專屬瑜珈「Irene黃」
Irene老師擁有美國瑜珈聯盟RYT200認證，擅長施化難陀瑜珈、脈輪療癒瑜珈，並融合舞蹈，提供學員客製化的課程設計。Irene老師專注於身體感知和深層瑜珈知識的探討，致力於透過瑜珈改善學生的日常生活和身體健康，可提供孕婦瑜珈、肌力瑜珈、伸展瑜珈、脈輪療癒及皮拉提斯...等課程內容。
口碑評價
Rurxxx：「我參加孕婦瑜伽的初衷是頭一胎狀況未知，希望維持體力到生產的那一天，但Irene給了我更多，像是生產技巧以及呼吸法，讓我在催生當天以六小時的驚人速度完成生產且恢復良好！目前我已經回到家照顧小孩囉，少少的閒暇時間還可以練習幾個簡單的瑜伽動作，目前還沒有駝背、媽媽手～」
Orrxxx：「老師非常專業，教學方式也會因每個人的需求去做調整，非常到位，細節都有，每次做完瑜珈身體的狀況都一次比一次好，而且老師超Nice。」
Jocelyn940
Jocelyn老師擁有多種專業教學瑜珈認證，擅長使用芳香療法和靜心技巧強化課程內容，Jocelyn提供基礎瑜珈、芳香瑜珈、修復瑜珈、脈輪瑜珈、妮姑瑪瑜珈...等多種課程。Jocelyn的教學風格注重個人照顧、身心靈整合與恢復，確保學生在安全和有支援的環境中學習和進步。
口碑評價
劉〇涵：「第一次體驗瑜伽，老師真的很專業， 整個身心靈完全都放鬆、釋放，很推薦。」
carxxx：「老師會用香氛做開場，教了幾款呼吸法，是在別的瑜珈課裡沒有的，上課至今覺得呼吸順暢很多。老師會很細心的教大家姿勢，確保不會受傷，人也很NICE，好溝通，上課充滿歡笑。不會時間一到就急著下課，會順完整個流程後才下課，價格也很划算，會一直想上課下去。」
Sarah Hsu
Sarah Hsu提供嬋柔器械課課程、地板瑜珈課程，適合需要釋放壓力、肩頸痠痛、需要舒展身體、復原身心靈的族群。Sarah的瑜伽課程會針對學生身體狀態，隨時調整練習方式，並透過各種有趣好玩的動作，使高壓力上班族的緊繃肌肉獲得釋放。
口碑評價
邱〇媜：「Sarah老師很棒，顛覆傳統的瑜伽課程，針對學生作習情形、身體狀態來訂定，調整學生身體的各種練習方式，還教導如何運用球體達到按摩效果，一點都不費力就可以很舒服的自己完成，不需要依賴他人，讓長期高壓肌肉緊繃獲得釋放，讚！」
Arixxx：「老師非常專業也很細心觀察學員姿勢，教室乾淨也有專業輔具，非常值得推薦！」
Amber
Amber老師擁有國際合格專業瑜珈師資培訓認證（RYT-200），提供基礎瑜珈、哈達瑜伽、正位瑜伽教學...等課程，Amber老師課程注重身心靈的和諧，並會根據學生的不同需求客製化教學，課程適合各年齡層的學生。
口碑評價
Dolxxx：「老師非常專業又親切，講解很詳細！」
Katxxx：「老師有用心了解我們的需求後設計瑜伽運動、很專業、親切，上課過程很愉快。」
Joanna 瑜伽 & 蔬食心生活
Joanna具備美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT 200教學認證，及體適能健身C級指導員認證，可提供基礎瑜伽、陰瑜珈、居家健身、肌耐力訓練、樂齡系列及其他客製化練習課程，無論是學生、上班族、家庭主婦、樂齡或退休族群，皆可按照學生需求量身訂製課表。
口碑評價
謝〇廷：「耐心聽我的需要幫忙服務，感謝老師。」
Lydxxx：「佳！」
安柏Amber✧瑜珈Yoga
安柏Amber擁有RYT200和陰瑜珈師資認證，提供基礎瑜珈、陰陽瑜珈、伸展瑜珈、輕流動瑜珈、舒緩瑜珈及陰瑜珈...等豐富多樣的瑜珈課程。Amber的課程著重放鬆、專注和聆聽，幫助學生在正確的動作中感受身體和心靈的變化，不論女性、孕婦、家庭、夫妻、親子或樂齡，各種身份的學員皆推薦找安柏學習瑜伽！
口碑評價
王〇姐：「我已經跟Amber老師上了快半年的瑜珈，從最基礎到現在的流動瑜珈，上課過程老師都會幫您調整最正確的姿勢，很有耐心跟細心，課程的連貫性也非常好～真心推薦。」
王〇婷：「老師很細心～會一步一步檢視動作有沒有正確，也會依照需求加強比較弱的地方～」
Jennifer YogArt
Jennifer擅長基礎和陰瑜伽教學，她擁有美國瑜伽聯盟的RYT200認證，並具備豐富的教學經驗，課程適合各個年齡層和程度的學生，並提供到府教學服務，幫助學生在舒適的環境中學習。
口碑評價
周〇姐：「老師非常專業，會認真修正我們的動作，讓每個動作都做到位，上完課隔天就能感受到效(超)果(痠)，真心推薦Jennifer老師。」
Jenxxx：「非常用心教學，耐心指導初學者，上完課身心都很放鬆～」
馬上尋找台北瑜珈教室！
看完上面的台北瑜珈教室推薦名單後，您是否有找到心儀的瑜珈老師呢？若您還想查看更多平台上的瑜珈老師，歡迎點選【瑜珈老師一覽】，透過評價篩選優質的台北瑜珈老師！您也可以點選【免費取得報價】填寫您的需求讓PRO360為您快速媒合，若您想知道瑜珈課程費用的資訊，歡迎點選【瑜珈課程費用】查看更多內容！
