廚房清潔技巧大公開,讓廚房不再油膩膩!
該如何清洗油膩膩的廚房一直是家庭主婦們的煩惱,如果不清洗廚房,這些髒汙容易使大腸桿菌等病原體繁殖,油污更會招引蟑螂、老鼠等生物,帶來更多病菌與寄生蟲,萬一食材不慎沾染上這些病菌,再讓家人吃下肚,可能會引起食物中毒,嚴重影響身體健康,因此定期清潔廚房相當重要,不可馬虎!本文將廚房區分成12大區域,分別與您分享廚房去油漬的小技巧,讓您輕鬆告別油膩膩的廚房!

照順序清潔廚房讓打掃更輕鬆!
油污和灰塵會受地心引力吸引向下沈澱,清潔廚房時建議由高至低清潔,首先清理吊櫃上方,接著依序清潔抽油煙機、吊櫃、流理臺、廚房底櫃,最後再清理地板和水槽,另外,清潔櫥櫃、冰箱與廚房家電時,建議可以由內向外清潔,並以先乾擦後濕擦,最後再乾擦的方式清潔,這樣的清潔順序可以大幅減少廚房清潔所需的時間,使廚房清潔工作變得更有效率。

廚房清潔準備工具
想要確實清潔廚房,建議您事前準備以下物品與工具:
項目 | 用途 |
廚房化學清潔劑 | 用於溶解陳年油污 |
手套 | 避免雙手受化學清潔劑刺激產生過敏反應 |
洗碗精、肥皂 | 用於清洗清潔用品與清除較新的污漬 |
小蘇打粉 | 天然鹼性清潔劑,用於溶解油污、消除異味 |
白醋、檸檬 | 天然酸性清潔劑,用於清潔一般污漬與黴菌、消除異味 |
抹布、菜瓜布 | 將髒污從物體表面清除 |
舊牙刷、刮刀 | 剔除磁磚、櫥櫃縫隙的頑固油污 |

廚房12大區域這樣清最省力
每個廚房區域的清潔技巧與方式不盡相同,以下將廚房區分成12大區域,整理各區域的清潔技巧供您參考:
抽油煙機清洗技巧
抽油煙機是廚房裡油汙累積最多的區域,也是最難清洗的地方,需要優先處理。以下分享清洗抽油煙機的5大流程與方法:
- 先將可拆卸的濾網拆下,浸泡在含有小蘇打粉的熱水中,藉由鹼性的小蘇打溶解油污。
- 啟動抽油煙機,將小蘇打水或廚房清潔劑噴灑在風扇上,利用風扇轉動的離心力,使溶解後的油污排到集油槽中,之後再用舊牙刷刷除風扇上殘留的陳年頑垢。
- 將集油槽拆下,刮除厚重的油污,並與濾網一起浸泡在含有小蘇打粉的熱水中,靜置一段時間後再用清水刷洗乾淨。
- 抽油煙機的表面利用沾有小蘇打或清潔劑的廚房紙巾擦拭,再用濕抹布清潔。
- 濾網、集油槽清洗完畢後安裝回抽油煙機,即完成抽油煙機清潔。

▲噴灑小蘇打水,可有效清除抽油煙機表面的油漬
瓦斯爐清潔技巧
油膩的瓦斯爐也是廚房清潔的重點之一,但相比清潔抽油煙機較容易,以下分享清洗瓦斯爐的3大流程與方法:
- 拆卸瓦斯爐架:爐架的清潔方式與抽油煙機的濾網相同,您可以在清潔抽油煙機時,將爐架一起放入小蘇打水中浸泡再一併刷洗,能有效縮短清潔的時間。
- 清潔爐芯:使用刷子與清潔劑清潔爐芯與油污槽,如果發現爐芯上的出火孔阻塞,可以使用牙籤清理。
- 清潔爐具本體:在表面濕敷沾有小蘇打水或鹼性清潔劑的紙巾,待油垢被清潔劑溶解後再進行擦洗。

流理台清潔技巧
廚房的流理台是準備食材的區域,如果沒有清洗乾淨,會增加食材沾染細菌的機會,導致食物中毒,因此需要格外注意,清潔流理台時可以使用抹布沾肥皂水或小蘇打水擦拭檯面,檯面與牆面之間的矽利康縫隙則可以使用舊牙刷刷洗,提醒您,清潔時請根據檯面材質選擇清潔工具,例如:天然石材與人造石檯面建議使用海綿或觸感較柔軟的抹布擦洗,避免刮傷檯面;不銹鋼、石英石檯面,因硬度較高,可以使用較為粗糙的抹布或菜瓜布刷洗。

廚房水槽清潔技巧
廚房水槽的清潔重點在於去除汙漬及異味。髒污用中性清潔劑刷洗即可,水龍頭與水槽邊緣的水垢,可以利用白醋或是檸檬酸等酸性溶液清除;去除異味的重點在於排水管與濾網,濾網可以利用小蘇打粉清除表面污垢,排水管則可注入含有檸檬酸的溫熱水,利用檸檬酸清除異味與附著在管壁的水垢。

▲平時可以在洗碗時順手刷洗水槽,能大幅節省日後大掃除的清潔時間
廚房牆面清洗技巧
廚房牆面的清潔重點為防濺區的磁磚,您可以先將衛生紙或廚房紙巾鋪在磁磚表面,再噴灑肥皂水或小蘇打水使紙巾全濕,靜待5~10分鐘後取下吸附油污後的紙巾,再利用溼抹布擦拭,磁磚縫隙則可以利用沾有小蘇打粉或清潔劑的牙刷清除頑固油污。

洗碗機清潔技巧
洗碗機是現代廚房常見的家電之一,以下整理洗碗機的清潔流程與技巧供您參考:
- 清空餐具:清潔前需要先將洗碗機內的餐具取出,並檢查內部是否殘留食物殘渣,若有殘渣須清除乾淨。
- 拆卸濾網:拆卸洗碗機內防止食物殘渣進入排水管的濾網,利用清潔劑與菜瓜布刷洗濾網,乾燥後再裝回洗碗機內。
- 清潔內部:您可以使用專用的洗碗機清潔劑,並按照專用清潔劑的使用說明書完成內部清潔;您也可以在洗碗機內倒入白醋或檸檬酸溶液,再啟動洗碗機的清洗模式,也能達到同樣的清潔效果,請注意,完成清洗後請開啟洗碗機門維持通風,確認內部完全乾燥後再關上,以免潮濕造成內部發霉。

烤箱與微波爐清潔技巧
烤箱與微波爐的清潔重點在於去除髒污及異味,您可以參考以下的清潔流程:
- 拆卸內部零件:首先,請先將烤箱內的烤架、烤盤,以及微波爐內的轉盤取出清洗。
- 啟動預熱:為了讓清潔更省力,您可以短暫啟動烤箱與微波爐,讓內部溫度升高使油污軟化。
- 清潔內部:機器內部噴灑清潔劑或小蘇打水,再利用溼抹布或菜瓜布刷洗
- 清潔外部:使用沾有清潔劑或小蘇打水的抹布擦拭表面,再利用乾抹布擦拭內外。

冰箱清潔技巧
冰箱用以儲藏日常食用的生食、熟食,各式各樣的食材、料理、醬料的氣味相互混雜,若加上不慎灑出的湯汁,會使整個冰箱充滿異味並且看起來很髒亂,因此需要定期清潔整理,以下整理清潔冰箱內外的技巧供您參考:
- 清空冰箱:為了避免食材變質,清潔前請先使用保冷袋或保冷箱存放食品,並將冰箱內的層板取出清洗。
- 清潔冰箱內部:冰箱內可以使用沾有小蘇打粉水的菜瓜布刷洗,切勿使用化學清潔劑,避免化學成分殘留在食物表面,引發食物中毒,冰箱門上的膠條可以使用舊牙刷刷洗。
- 擦拭冰箱外部:冰箱外可以使用沾有中性清潔劑或小蘇打粉水的溼抹布擦拭,若有較頑固的髒污可以使用菜瓜布刷洗,最後再用乾布擦乾。
- 整理冰箱:將食材重新放回冰箱時建議您重新整理,生鮮食材請使用生食用塑膠袋或保鮮膜包裝;醬料罐頭或盛裝熟食的碗盤,請將表面與底部擦拭乾淨再放入冰箱,最後可在冰箱內放入裝有檸檬皮、咖啡渣的小容器或小袋子,來去除冰箱內的異味。

櫥櫃清潔技巧
廚房櫃體的清潔重點在於清理櫥櫃內部的髒污,以下整理櫥櫃的清潔技巧供您參考:
- 清空櫥櫃:與冰箱清潔相同,打掃前需要清空櫃中存放的鍋碗瓢盆、乾貨等物品。
- 櫃內清理:首先先使用小掃把或刷子掃除櫃內的灰塵,再利用微濕的抹布擦拭,若內部有難以清除的髒污,可以將抹布沾清潔劑或小蘇打水擦拭。
- 清潔門片:櫥櫃門片通常會附著油污,清潔時可以先濕敷沾有小蘇打水的紙巾,靜待油污溶解後再使用抹布擦拭。
- 保持乾燥:櫥櫃多為表面貼皮的木質板材,若太過潮濕容易造成貼皮剝落、內部板材腐朽,因此清潔完畢後請務必開啟門片保持櫃體通風,待櫥櫃完全乾燥後再放入物品。

廚房地板去油方法
當廚房的設備、廚具都清洗完畢後,別忘了積滿油漬與灰塵的廚房地板,如果廚房地板過於油膩,您可以將洗衣粉或小蘇打粉撒在地上,再用拖把濕拖,將地板表層的油污清除,之後再用清水擦拭過一次;此外,使用洗米水濕拖也有相同的去汙效果,最後再利用乾抹布將地板擦乾即可完成。

餐具用品清潔方法
除了廚具,清潔廚房時還需要清潔各種餐具與料理設備,以下整理一些清潔技巧供您參考:
項目 | 清潔技巧 |
菜刀 | 若刀具上殘留食材腥味,可以使用白醋、薑汁擦拭。 |
鍋蓋 | 可以在鍋中加入肥皂水或小蘇打水,將鍋蓋倒放在鍋上加熱,可有效溶解表面油污。 |
燒焦鍋底 | 將濃稠的小蘇打或蘇打粉厚敷在燒焦處,靜置1天後再使用菜瓜布刷洗,即可輕鬆剔出碳化油污。 |
砧板 | 將紙巾鋪在砧板上,再淋上白醋與水混合的溶液,靜待15分鐘後再使用清潔劑刷洗,可有效清除污垢與異味。 |
濾水籃 | 將洗菜、洗米用的濾水籃浸泡在肥皂水中,10分鐘後再使用清水沖洗。 |

廚房垃圾桶清理方法
廚房內的垃圾桶最容易成為蟑螂、螞蟻、果蠅與老鼠的覓食區,因此需要定期清潔,除了定時清理垃圾外,垃圾桶內外也需要清洗,您可以使用清潔劑或小蘇打水刷洗,風乾後可以於底部撒入小蘇打粉再放入垃圾袋,可以有效消除垃圾桶內的異味。

如何評估廚房清潔頻率?
評估廚房清潔頻率時,需要考慮以下5個因素:
- 廚房使用頻率:廚房的使用頻率是決定清潔頻率的主要因素,如果每天都在廚房烹飪,建議每天完成烹飪後進行簡單清潔,特別是瓦斯爐和流理臺等區域;如果很少使用廚房,則建議每週清潔一次。
- 烹飪類型:不同的烹飪方式會產生不同程度的油煙和污垢,例如:中式料理經常使用高溫油炸,需要更頻繁的清潔,避免油污沈澱,增加清潔難度;西式或蒸煮類烹飪產生的油煙較少,可以延長清潔頻率。
- 廚房大小和佈局:廚房的大小和佈局也會影響清潔頻率,較大的廚房或設計複雜的廚房可能需要更多時間來清潔每個角落。
- 衛生標準:每個人對廚房的衛生標準不同,清潔頻率也會有所差異,對廚房衛生有較高要求的使用者,可能需要更頻繁地進行深度清潔。
- 家庭成員數量:家庭成員越多,廚房使用頻率通常越高,相應的清潔頻率也應該增加。
我可以使用酒精清潔廚房嗎?
可以,但需要謹慎使用,酒精雖然具有殺菌消毒的功能,也能有效清除特殊污漬,但清潔用的酒精濃度較高,使用酒精清潔時請特別留意瓦斯爐必須確實關閉,避免清潔時不慎製造火花引發火災甚至爆炸。
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看完以上分享,是不是想要馬上清潔油膩膩的廚房了呢?再告訴您一個小訣竅,由於油污遇熱會軟化,因此只要平時在烹飪後隨手簡易清潔,就可以減少大掃除時清潔廚房的時間與負擔!若您實在沒有時間清掃廚房,歡迎點擊【免費取得報價】讓專業的廚房清潔專家為您服務,也歡迎您點擊【清潔服務】了解其它的清潔項目,讓PRO360的清潔公司為您打造清爽潔淨的居家空間!