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Amis肌力體能訓練
"1.能為學生量身訂製課程內容,且能有效溝通。 2.個人因工作因素,只會在羅東短暫待兩個月左右時間,討論後每週排定兩天上課,目標設定為學習基礎動作,達能個人自主完成訓練程度,學習深蹲、硬舉、槓鈴臥推等多項動作及細節修正。 3.以及針對個人弱項,指導部位放鬆及伸展技巧,非常實用。"
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