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客戶對PRO360跑步教練的好評
平均4.95
296 則評論
Rock
2025-12-04
跟朋友報名馬拉松，自己完全沒接觸跑步，直到十月中之後看了比賽地圖發現有很多爬坡，緊張開始跑步訓練，過程感覺很多問題，所以找了Alex 教練！改善了很多跑姿問題，也教我怎麼跑爬坡等等技術，讓我第一次馬拉松用更省力的方式跑完，快四十天之前連三公里都跑不完，現在可以跑完有難度的爬坡半程馬拉松，課程很受用！！
2025-12-04
梓〇
2022-11-28
國考放榜前一個月就先請教練指導跑步訓練，去年體測沒過讓我對1200公尺跑步產生極大的恐懼感，阿元教練本身就對長跑有一定的專業，再經過兩個月的專業訓練+鼓勵，也順利克服心魔通過體測，有國考體測需要的考友，十分推薦阿元教練，也建議考完就可以開始練習了才不會來不及😊
2022-11-28
陳〇
2025-03-07
非常專業也很適合新手學習。活了三十幾歲發現自己跑步一直都是用錯誤的姿勢，透過益承的調整慢慢的抓到正確跑步的方式，還會根據我的狀況調整訓練，指導清楚又容易理解，跟著他的訓練，更懂得如何有效率地跑步，真心推薦！
2025-03-07
郭〇煌
2023-08-19
非常感謝教練專業教導！教練的指導不僅讓我在跑步方面有了顯著的進步，而且也激發了我對運動的熱情。教練的耐心和知識使我感到非常幸運能有您作為我的教練。再次感謝教練所做的一切！
2023-08-19
長〇
2025-11-28
我180CM/97KG，平時沒運動習慣兩三個月打一次球，還會抽菸，別說一千二了連四百都跑得很困難，一試備取那時候不知道怎麼辦就想說至少找個教練試試看，要做到盡人事才能聽天命拚備取上榜，後來看到阿元教練過往帶國考生的履歷只能把希望都寄託在教練上，因為離考試只剩五週，教練也說通常三個月會更穩一點，後來特化了訓練菜單，每周兩次課，其他時間也都有排自訓菜單給我們，我從跑不完到第一次跑完1200時間8分50秒，期間都有回報給教練，再依教練指示調整而不是硬練硬操，也不節食而是正常吃才有跑步體力，到後來跑進了7分，再跑進6分，最後一堂課配速我跑了六分整，但可以感覺到自己最後一段還能提速，教練說基本上沒問題因為我們都是練完肌力核心後才跑，調整一下狀態考前兩天不要練，然後就是千萬不要在考試前受傷，最後考試通過成績5分40秒，真的非常感謝教練，最後要說一起上教練課的同學全程參與的今年也都上榜了，如果找了教練除非自己已經穩定達標了，不然盡量每堂課都到，自訓也不要偷懶，努力是不會騙人的!!
2025-11-28
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