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瑜珈不是一昧追求難度、角度每個人都是獨一無二的，每天進步1%，就可以往最好的自己邁進訂做一個專屬於自己的瑜珈學習...

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擅長基礎瑜珈、伸展瑜珈、流動瑜珈，用有趣的教學帶入練習中，重視每位學生的身體狀況，對於動作，標準不是唯一，更重要的是每位...

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嗨✌🏻大家好～我是Ida 《師資證照》 2021.11 2...
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Halo 我是Ida☺️ 在教瑜珈以前，我是小學課後才藝班的老師！約從大三開始接觸教學的領域。後來開始嘗試創業！做了...

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瑜珈的練習並非只是傳統思想裡的柔軟度展現，而是透過在動作過程中去調整呼吸，並藉由長時間的停留，緩慢且深層的進入身體的骨骼...

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朵朵瑜珈工作室不同於大型運動會館學生會來來去去，朵朵瑜珈提供...
親自指導動作，會是想長期合作的瑜珈教室！推推！讚讚！

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