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教練很細心，認真教學之外也會督促學員健身，會安排菜單自主訓練

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那個才是最重要的身為久未運動的健身房新手，Max教練會依據我

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Frank 健身畢業於台灣體育運動大學各項運動加強運動表現或是身材雕塑等..除了極限運動以外皆可學習以重量訓練.BO...

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但任健身教練職務年資超過四年以深蹲、硬舉、臥推之指導為主軸器材肌肉肥大訓練為輔助。熟悉肌肉控制後才是真正訓練...

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謝教練的耐心指導，讓原本很抗拒健身的我開始期待每一次的上課，

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我叫Tim 在連鎖健身房擔任私人教練兩年半的經驗對於運動上有困難或長期運動卻無法改善體態的人想減脂、增肌只要控制飲...

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