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我叫侯向謙，畢業自中國文化大學法律系，學習柔道將近10年...
106減至92，最大三項成績為深蹲210公斤、臥舉150公斤

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1.上下肢訓練動作操作(深蹲、硬舉、握推、肩推、划船etc)

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承洋健身教學6年，服務過300名以上學員從15歲-80歲 ...
要攙扶，經過一年訓練可以正常做深蹲沒問題

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嗨！我是徒手健身教練阿哲！是個熱愛健身跟音樂的大男孩你是...
燃燒更多熱量，同時也能大大訓練核心肌群。

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您好，我是艾琳，之前是外商財務背景，之前本身有長期胃痛、失眠...
擅長減重、瘦身規劃、一對一私人教練、徒手運動、增加核心肌群、

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到現在深蹲可以蹲到60公斤

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姓名：林俊廷英文： Jacob 專長：重量訓練增肌減脂體態調整多功能訓練 核心肌群強化體線雕塑功能性訓練 ...

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Hi！我是hank曾經在連鎖健身房任職私人教練...
失衡的學生改善問題，改善臥推、深蹲等動作修正，相關教學經驗。

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