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蘇哲瑩 Leo教練

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高雄市苓雅區

九年的教練經歷在連鎖健身房執行超過八千堂的教練課以上肢下...
4.呼吸優化：判斷現有呼吸模式，藉由改善呼吸模式減少錯誤的肌

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ZeroYoga 瑜伽Hi，我是Grace，提供瑜伽課程教學...
瑜伽，是「回到自己的練習」，專注當下的體位、停留、呼吸及每一

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雲林縣斗六市

教學服務內容：瑜伽伸展、靜坐冥想。樂齡健身、重訓健身、室內超慢跑。運動按摩、筋絡按摩、筋膜放鬆。個人證照：國...

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台北市松山區

太極拳國際級教練與裁判，也是資深瑜伽老師，自1985年起即研...
療法、順勢療法、心理諮商、禪修靜坐、靈修哲學與各種靈性修持，

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在我的瑜珈流課程中，我精心挑選與編排充滿療癒能量的音樂，引導...
將帶領您從溫柔的暖身開始，結合呼吸練習與基礎體式教學，循序漸

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1.呼吸道過敏

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我是shin，專長為地板瑜珈，風格以流動為主，期望帶領學生透過呼吸和身體做連結，達到更放鬆的層次。以下為我的經歷：中國...

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還記得我的第一堂瑜珈課，對我來說，那是一個充滿好奇和挑戰的時...
讓我學會在體式變化中保持穩定的呼吸，流暢地練習。天生柔軟度不

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