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體態雕塑 肌力訓練
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價值來自於專業，我可以給予超過期望的服務
而不是價格低廉沒有品質的服務

🚩教學經驗超過5年，幫助超過100學生
體態改善和動作修正。
看到學生的改變是身為教練最有成就感的事。

曾經厭食症體重低於均值也曾暴飲暴食體重超過健康值，在國外受到健身啟蒙後再重新回到自己喜歡的體態發現自己可以幫助更多的人，達到自己心目中的身材。

「不要為了別人的標準而活，自己的體態自己掌握」

希望能將這個道理分享給更多人，美是主觀的不需要為了讓別人羨慕而努力，努力運動是為了讓你更愛自己

重量訓練不只訓練身體同時訓練心理，自律的生活能改善體態也能讓自己在工作領域達到另一個層次，運動是一件快樂的事不要被數字限制住讓運動融入生活才是真理。

完全客製化服務項目：
✅體態雕塑
✅運動專項強化
✅呼吸指導
✅動作優化
✅高齡復健

證照：美國肌力與健身協會私人教練證照(National Strength and Conditioning Association Certified Personal Trainer,
NSCA-CPT)



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