專家介紹
擁有六年教學資歷
教學項目:肌力與體能、踢拳擊基礎概念、健力三項動作學習、基礎壺鈴運動
訓練不分年齡,透過正確的肌力體能訓練,來面對因高度便利而缺乏足夠運動的現代社會,打敗肌少症,活出健康人生!
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服務方式 | 營業據點 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生) |