專家介紹 國中開始接觸徒手健身,高中開始接觸重訓,利用網路上得來的知識以及前輩的經驗分享加上嚴格的自我管理,在2016年的全國健美錦標賽拿下第三名的成績。並且在2018參加了大專男子健美,從80公斤在三個月內減了15公斤達到比賽標準!也順利考到了健身C級教練的證照。對於增肌或是減脂我都頗有心得! 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 國中開始接觸徒手健身,高中開始接觸重訓,利用網路上得來的知識以及前輩的經驗分享加上嚴格的自我管理,在2016年的全國錦標賽拿下第三名的成績。對於增肌或減脂我都頗有心得! 2.專業背景 我有國內的健身C級教練證照,雖然我的證照不是太豐富,但我相信我的身材與知識比很多證照教練還要好!因為我有豐富的實務經驗,很多東西是證照學不到的!但我現在也正在準備國際四大證照,ACE與AFAA! 3.服務方式 我可以幫您打造專屬於您的訓練菜單,以及給您飲食上的建議,並且教導你器材正確的使用姿勢! 4.收費方式 業界平均收費ㄧ堂落在1500左右,而且還要一次買20堂以上才有這個價格,但因為我自認這價錢實在太高!我覺得ㄧ堂課落在1000上下就好,而且讓我教您也算是我在增加我自身的教學經驗,我也會學到許多東西。 5.來往客戶 對於增肌減脂有需求,及想增強肌肉強度、肌耐力的人! 6.案例分享 我上高中後帶我的國中同學進健身房,教他如何練如何吃,從原本圓滾滾的到現在出去外面會被人說壯,他是讓我最自豪的!絕對真實案例! 7.專業建議 我認為ㄧ個教練最重要的就是身材,ㄧ個教練絕對要有好的體態,也才有好的說服力。你會請ㄧ個不會游泳的教練教您游泳嗎?我 認為身材對於教練來說是相當重要的!