專家介紹
您好， 我是私人教練，燕青
我是藉由自由重量、器械輔助讓學生達成運動目標，不論是增肌減脂、體態雕塑以及改善圓肩、駝背、呼吸困難等身體不適的問題！
⚫適合對象：
✅無運動經驗
✅銀髮族
✅帶有家族病史
✅運動傷害者
✅手術後重建肌力
⚫李兒的專長：
✅重量訓練
✅功能性訓練
✅呼吸訓練
✅居家訓練
✅銀髮族訓練
✅術後重建
✅滾筒放鬆
✅體態調整
✅增肌減脂
✅飲食規劃
✅團體課程（含企業團課）
✅整復
📣時間可以彈性安排❗
📣三年健身教練經歷
📣客製化的訓練規劃
證照：
NASM-CPT美國運動協會私人教練
KAT 呼吸優化
CPR+AED證照
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