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楊晴

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通過身分認證
桃園市桃園區

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楊晴 - ?壺鈴專項比賽-近幾年很流行的訓練到全身屬於及短時間而且快速的訓練，包括了肌力的提升、肌耐力、爆發力、核心等...也是很好培養耐心以及成就感的訓練，現在也是在各個國家都有辦比賽。 ?訓練項目-挺舉（jerk)、抓舉（satch)長循環(Long cycle) 台灣壺鈴??挺舉12kg*2 ?90下 跳級
楊晴 - 2020壺鈴比賽
楊晴 - 2019wksf
楊晴 - 16kg 10min

專家介紹

📍一對一教練課
🍑翹臀
👉壺鈴專項訓練

📍參加比賽證照—
#WKSF2019臺灣亞洲壺鈴錦標賽雙16kg
#kEACACADEMY俄羅斯壺鈴Lv2
#kettlebellquestlKTLV1
#壺鈴教練 #臺灣壺人

🍑翹臀訓練計畫/美式臀
👉翹臀雕塑訓練
👉肌力訓練（歐美式訓練）
👉瘦身減重
👉所有團課都可以使用
👉空中瑜珈、美式循環、TRX、拳擊🥊、飛輪

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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