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楊晴

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通過身分認證
桃園市桃園區

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楊晴 - ?壺鈴專項比賽-近幾年很流行的訓練到全身屬於及短時間而且快速的訓練，包括了肌力的提升、肌耐力、爆發力、核心等...也是很好培養耐心以及成就感的訓練，現在也是在各個國家都有辦比賽。 ?訓練項目-挺舉（jerk)、抓舉（satch)長循環(Long cycle) 台灣壺鈴??挺舉12kg*2 ?90下 跳級
楊晴 - 2020壺鈴比賽
楊晴 - 2019wksf
楊晴 - 16kg 10min

專家介紹

📍一對一教練課
🍑翹臀
👉壺鈴專項訓練

📍參加比賽證照—
#WKSF2019臺灣亞洲壺鈴錦標賽雙16kg
#kEACACADEMY俄羅斯壺鈴Lv2
#kettlebellquestlKTLV1
#壺鈴教練 #臺灣壺人

🍑翹臀訓練計畫/美式臀
👉翹臀雕塑訓練
👉肌力訓練（歐美式訓練）
👉瘦身減重
👉所有團課都可以使用
👉空中瑜珈、美式循環、TRX、拳擊🥊、飛輪

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期六、星期天
上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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重量訓練
參考價
$1,250
/堂起