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阿瑋

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阿瑋 -

專家介紹

我是阿瑋，初衷期盼為使家人更健康而走入體適能產業。
關於教練一職，不只讓學生身體成長、更讓心靈健康，絕對非叫練(光說不練)。
到底何謂肌力訓練，不是拿著輕輕的啞鈴做八下，更不是只使用器械式這麼簡單，
我的課程裡沒有五花八門的花招，只有漸進式超負荷的自由重量訓練，
在課程中學生可能會感到辛苦或難以堅持，但相信我，這會使你變得更加強壯！

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

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常見問題

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