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專屬女孩的Ruby教練

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台北市大同區

TRX懸吊訓練服務說明

TRX懸吊式訓練，歡迎體驗

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專家介紹

您好，我是Ruby教練，
我自己曾經也是喝水都胖的體質，學生時期體脂肪3開頭，整個精神狀態都不好，很容易累。
後來透過自己營養背景以及運動健身的習慣，成功讓自己瘦下來而且三年不復胖了☺️
也因為如此希望幫助更多人用健康的方法瘦下來，所以走上教練這條路。

經歷自己瘦身的過程，了解到飲食是瘦身的最重要關鍵，所以運動健身之餘，我也會增加飲食的觀念給學生。另外還有TRX、墊上操、居家運動、營養飲食線上課，歡迎加我line詢問細節喔😆

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

服務時段

星期一
10:00 - 21:00
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
10:00 - 21:00
星期日
休息

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.專業建議
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