常見問題 1.自我介紹 創文遊戲場合作教師 2.專業背景 CTPA Pilates Matwork Lv1 3.服務方式 皮拉提斯、疼痛舒緩與伸展 4.收費方式 500 元/堂 5.來往客戶 男性(無運動習慣可、樂齡可) 6.專業建議 適度的肌力鍛鍊有助於緩解酸/疼痛(包含腰、肩、頸、背等),即使有舊傷或曾開刀過。 肌肉舒緩與肌力鍛鍊需保持平衡。