專家介紹
提供實體或線上教學🔥
客製化週期性訓練/體態雕塑與減重計劃/
矯正運動訓練/器械式普拉提教學/HVLA整復💆
孕婦體適能/壺鈴訓練/基礎肌力與體能訓練
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學習目的 | 減輕孕期身體不適、穩定及舒緩情緒、強化骨盆肌群幫助順產、產後體態恢復、其他 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |