專家介紹
增肌減脂,肥胖不反彈
⭐️專項體態雕塑(事半功倍,不用繞一大圈)
⭐️肌耐力、肌力訓練
⭐️飲食規劃
⭐️高強度間歇
⭐️筋膜滾筒放鬆
⭐️TRX懸吊訓練
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
課程內容 | 攀岩體驗、徒手抱石、繫繩上攀、綜合攀登、戶外攀岩、攀岩確保證照考試、天然岩場教練考試、休閒攀登教練考試、其他 |
課程形式 | 私人課程、團體班 |
需提供裝備 | 會自備,不需教練提供、全都需要教練協助提供、攀岩鞋、攀岩吊帶、安全扣環、ATC確保器、GRI確保器、岩盔、滑石粉袋 |
上課頻率 | 單次課程 、定期課程、假期營隊、其他 |