🧗🏻‍♀️體態管理&健體雕塑🦾

阿布（Brett)教練/選手

資歷：
自主訓練8年、從事教練行業5年

歷經：世界健身中心、怪獸健身中心、自由教練

證照：RTS國際科學健身證照、CPR

經驗：
108 總統盃 議長盃 府城盃 經歷
全國健美錦標賽-健體第三名
成吉思汗盃-健體第三名
中正盃-第二名
IFBB PRO Physique CLASS B Top5
台灣健美先生盃-健體組 第一名

專長：
體態調整、增肌減脂、肌群感受我提升及引導

教練並非移動式說明書，他是將自我經驗傳承，縮短學員達到理想體態時間的一門藝術。

從一開始書本上的基本觀念、知識，而後透過無數次的實作經驗，修正、改良動作避免無效訓練。
再透過不同角度、姿勢、重量等等方式操作，身體所反饋給受訓者的經驗，可避免你受傷、提升效率、省下數年冤枉路。
讓你一小時可以買教練數月甚至數年的經驗，有別於無良教練的話術訓練法唷。