專家介紹 一對一客製化訓練 關節功能優化:足弓訓練、髖 膝關節穩定性訓練 運動表現提升:協調性、敏捷性、爆發力、速度 體態管理:脊椎矯正平衡 增肌、減脂、飲食建議 團隊課程:團體肌力課程、TRX團課、空中瑜伽 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 你好! 我是Jack教練 2015-2018曾於香港做過運動治療相關工作 目前回台灣致力於體適能訓練工作,希望帶給大家一個正確的運動觀念與模式 2.專業背景 中華民國C級健身指導員 英國 Boxercise LV1 LV2拳擊證照 北京中醫藥大學 足弓矯正醫學高級班認證 北京中醫藥大學 X光讀片認證 香港以德療法中級班認證 CTSSN運動營養認證 NHE筋膜刀放鬆師認證 3.服務方式 體態管理 肌力訓練 關節優化 增肌減脂 4.收費方式 1500-2000 5.來往客戶 運動初學者 銀髮族 運動員 6.案例分享 學生曾經自己試過運動、減醣、水煮餐…等各種方式,都無法令自己滿意的效果,但跟我配合之後短短兩個月的時間,已讓他看到不錯的成效! 也許我的模式不是最好的,但我的方法可以讓你/妳在最沒有壓力的情況下,達到你要的效果! 7.專業建議 詢問過程中可以得到具有方向性的回覆, 而非模糊不清的回答。
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