專家介紹
原本是一個130公斤的胖子現在對減肥增肌滿有成果已從事健身教練3年 現在在民生東路上課 歡迎來詢問 ps:證照有c級健身指導員 cpr證照
不喜歡過多的推銷說話比較直接
1）增肌減脂 2）雕塑線條 3）體態管理
4）控制體重 5）飲食控制 6）運動健身
7）運動習慣的培養
你/妳真的會重訓了嗎？其實練久很多人會覺得無法進步 而不是真的無法進步了 而是你不知道其實肌肉還有很多神經傳導以及角度的刺激不同而有不一樣的刺激，不管三角肌胸大肌也能幫助在重訓上有一定基礎的人在給予新的訓練方式讓自己更了解身體構造，而不是一昧增強訓練量。
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