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Brad 肌力與體能 減脂訓練 傷後復健 臀肌優化 拳擊訓練

5.0
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前成吉思汗教練, 現拳擊選手


主要專長為 增肌減脂 拳擊訓練 間歇訓練 肌筋膜放鬆 體態調整
一個好的訓練從體態評估 活動度評估 肌力評估
瞭解學生目標後,才開始設計一個專屬的訓練內

以增肌減脂的經驗:學生這邊訓練飲食都能配合情況下,每個月都能看到明顯的進步,這是我能夠保證的,再來就是體態,改善肩頸酸痛 腰痠背痛 下肢酸痛 這都是能夠在肌力的增加肌肉量的增加,徹底的改善,這也是我的專業,希望有機會能夠幫到各位的忙

前成吉思汗教練

拳擊選手

TRX懸吊訓練

肌力與體能教練

一對一個人指導

拳擊訓練

體態雕塑

功能性訓練

姿勢評估

增肌/減脂/減重指導

運動按摩

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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