專家介紹
*購買私人課方案前，請先聯繫教練，謝謝!!
◆專長:
-⼀對⼀體能訓練
-體態雕塑
-體重管理(減脂、減重)
-核⼼穩定訓練
-肌少症患者體能訓練
-代謝症候群健康恢復
-特殊疾病族群健康改善
-產前後婦女體適能訓練
◆經歷:
⾼雄醫學⼤學運動醫學碩⼠畢業
CrossfitLoga/區域經理
Moment Cycle⾶輪俱樂部 /執⾏職務
全真健⾝瑜珈 /SPV
世界健⾝中⼼、加州健⾝中⼼/(SPT、AFM)
運動教學經驗20年以上
◆證照/研習:
√ Advanced PersonalFitness Trainer Certification
√ 美國國家肌⼒與體能協會 NSCA CSCS
√ 美國運動醫學協會 ACSM CHFS
√ Box Ercise PT Instructor 英國拳擊協會
√ VIPR Training Instructor
√ Purmotion Functional Training
√ Power Plate Core Fundament
√ Yoga Teachers Training Course
◆關於教練
Hollo，我是Johnson。本⾝是「運動醫學」專長領域，對於慢性疾
病患者、銀髮族健康預防控制和改善有其經驗豐富，包括⼼⾎管疾
病、中風、帕⾦森症、肌少症患者⋯⋯都有明顯運動改善。除了運
動計劃處⽅，定期給予數據上的檢測報告，了解⾃⼰改善的程度和
效果，降低長期醫療上的依賴和預防老化措施。
並⿎勵學員養成長期規律的運動習慣，享受健康促進的⽣活⽅式。
如果有相關的問題需要了解⾃⼰狀況，歡迎預約諮詢我。我非常樂
意幫助。
