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shawn教練

5.0
(51) 47次僱用
通過身分認證
提供安心支付
新北市板橋區

重量訓練服務說明

🏆超過五年的健身教學經驗，運用槓鈴啞鈴、徒手、機械式訓練幫助您達到體態雕塑、增肌減脂、力量提升等效果。

照片/影片(22)

shawn教練 - 深蹲：160 臥推：100 硬舉：170
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專家介紹

🏆Pro360認證TOP PRO私人教練

您好我是私人教練Shawn，擁有5⃣️年的教學經驗。教學方面主要會使用槓鈴啞鈴訓練、徒手訓練、機械式訓練，對於不管是增肌減脂、改善體態、力量提升，亦或是改善體能都有很大的幫助。
無論你是無訓練經驗/有運動傷害/銀髮族/有家族病史 都能輕鬆上手。

專長：
💪肌力訓練
🏋️增肌減脂
🏋️‍♀️動作優化
🏋️健力三項技術訓練
⛹️專向運動表現提升
🧘‍♀️銀髮族體適能
📖客製化訓練規劃
🤰孕婦產前體適能訓練

✔️證照：
中華民國C級體適能指導員
CPR+AED心肺復甦術
尋動率A MOVEMENT OF MOVEMENTS
尋動率A Way Of Thinking重新定義訓練模式

📖研習：
成吉思汗培訓教練健美研習
成吉思汗培訓教練健力研習
成吉思汗培訓教練舉重研習
成吉思汗培訓教練肌力與體能研習
成吉思汗培訓教練解剖研習
成吉思汗培訓教練動作控制及檢測研習
運動競技頂尖講座-補充品應用超解講座
鐵克健身中心-健美運動訓練週期化安排
鐵克健身中心-健美備賽飲食策略
國際人體力學協會-動力鏈篩檢技術 KCS Methods
尋動率Anti-Seminar
尋動率Coach Membership

📌學經歷：
國立台北大學休閒運動管理學系
永和國民運動中心實習教練
Realgym健身俱樂部駐場教練
成吉思汗健身俱樂部私人教練
107年大專健美比賽
107青年盃健美比賽

專業證照

心肺復甦術CPR+AED合格證書
體適能健身c級指導員證
A Movement Of Movements動作科學理論與應用
A Way Of Thinking重新定義訓練模式

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練

服務時段

星期一
19:00 - 21:00
星期二
19:00 - 21:00
星期三
19:00 - 21:00
星期四
19:00 - 21:00
星期五
19:00 - 21:00
星期六
休息
星期日
休息

重量訓練相關評價

5.0
51 評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
重量訓練
參考價
$1,000
/堂起