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陶冠宇

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通過身分認證
新北市永和區

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陶冠宇 -
陶冠宇 - 4大國際證照之一 NSCA-CPT

專家介紹

肌力訓練:喚起神經對肌肉的連結，對抗外在環境的挑戰

動作學習:骨骼肌肉的好的力學位置是必要學習的基礎

增肌減脂:一層層堆疊出來的，掌握安全有效的原則

呼吸整合:一切訓練的基礎 活動度 穩定度

基楚營養:與訓練相輔重要的概念




有熱情有目標的人，跟我連繫 了解你的需求，給我的回饋是幫助ㄧ般人達到體適能的提升和成長，而我也將持續學習累積成長。

專業證照

新整合筋膜放鬆運動按摩
NSCA-CPT

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

重量訓練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.專業建議
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