Ray

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專家介紹

哈囉!我是Ray!
專長是一對一及一對二運動規劃(減重、體態雕塑、女性健身、中高齡訓練)!
還有團體運動課程(重量訓練、TRX、彈力帶)

我會依據你的需求，給予最適合妳的運動處方!
如果你有需求歡迎直接來找我諮詢~

學歷：
臺北市立大學運動健康科學系

現職
好時光女生運動樂園 - 重訓、TRX教練
中正運動中心 - TRX教練
士林老人服務中心長青大學 - 銀髮族體適能老師
成吉思汗健身俱樂部 - 懸吊課程教練

及各大健身中心、教會、樂齡據點體適能老師

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練 TRX懸吊訓練 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡	小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別	男性、女性
學生人數	1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別	不指定、男性教練、女性教練
	星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
	清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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