專家介紹
我是徒手訓練的教練哲哲🙌
我的課程是教授客戶藉由自身體重進行客製化訓練(減肥/增肌/增加爆發力/增加肌耐力)
藉由「自身體重」進行訓練可以讓你更了解自己的身體，在我的信念來看我們的「身體」就是我們的「神殿」。
因為在這個世界上除了你自己的「身體」沒有任何「東西」從生到死陪伴你全程對嗎？
請給我一個機會，讓我幫助你更了解自己的身體🤸
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