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自由教練

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通過身分認證
新北市林口區

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專家介紹

嗨你們好我是晏繻，我是個自由教練，我的專項是訓練臀部，想訓練臀部的男孩女孩們都能找我訓練喔！俗話說臀部是財的象徵，讓我們ㄧ起炫富吧！
我能教你們如何用翹臀圈或彈力帶做居家訓練，翹臀圈或彈力帶能幫助你們小阻力做朔型，但想要翹臀必須要上重量，自由重量、史密斯架、龍門架等器材。吃也是非常重要的，能給予你們飲食上的建議。

專業證照

體適能健身C級指導員證

服務項目

裝修項目 衛浴設備、廚房設備、燈具/插座/吊扇/電動曬衣架、水塔/水錶/馬達設備、用電申請、水錶申請、管線重拉、其他
衛浴設備 置物架/毛巾架/衛生紙架、單體馬桶、分離式馬桶、免治馬桶座、臉盆龍頭、淋浴柱、蓮蓬頭、抽風機、一般型熱水器、強制排放熱水器、瞬間加熱型電熱水器、儲熱型電熱水器、其他
廚房設備 水龍頭、流理臺管線、瓦斯爐、排油煙機、濾水器、烘碗機、洗碗機、其他
水塔/馬達/水錶 水塔、水錶、加壓馬達、抽水馬達、其他
燈具/插座/吊扇 吊燈、吸頂燈、壁燈、崁燈、軌道燈、山形/輕鋼架燈、插座（110v）、插座（220v）、吊扇、電動曬衣架、其他

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