返回
分享

自由教練

0.0
(0) 0次僱用
通過身分認證
新北市林口區

重量訓練服務說明

執導如何用啞鈴、壺鈴、自由重量槓片、史密斯架、龍門架、倒登機等固定器械

照片/影片(10)

自由教練 - 自主訓練完一定要拍照自我欣賞
自由教練 - ?
自由教練 - 臀腿分明
自由教練 - ?
自由教練 - 臀腿分明
自由教練 - 健身好穿衣服更好看了
自由教練 - 臀線提高 人也就高了
自由教練 - TRX也來練全身
自由教練 - 腹肌
自由教練 - ?

專家介紹

嗨你們好我是晏繻,我是個自由教練,我的專項是訓練臀部,想訓練臀部的男孩女孩們都能找我訓練喔!俗話說臀部是財的象徵,讓我們ㄧ起炫富吧!
我能教你們如何用翹臀圈或彈力帶做居家訓練,翹臀圈或彈力帶能幫助你們小阻力做朔型,但想要翹臀必須要上重量,自由重量、史密斯架、龍門架等器材。吃也是非常重要的,能給予你們飲食上的建議。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

重量訓練相關評價

0.0
0 評價
重量訓練
參考價
$800
/堂起