私人健身教練服務說明
從零開始，由我陪您。
邁向頂尖，由我陪您。
不綁約健身房，可以只買課程不用買會籍。
正式課程短中長期方案，客製化安排。
體驗課800元/堂。
課程種類
A.器材課程：進到健身房，琳瑯滿目，不知道怎麼用?
教你如何自主訓練，使用器材達到訓練效果。
B.增肌減脂：對於手臂、胸、大腿或肚子等部位脂肪或肌肉不滿意，我們來規畫如何達到理想體態。
C.身體痠痛：肌少症、關節炎、五十肩或身體痠痛，大部分原因都跟肌肉有關，經過一兩堂課程，會驚訝地發現 ! 原來我的身體可以那麼健康 ！
D.運動表現：跑步會痛 ? 跳不高 ? 或是想要高爾夫打得遠 ?
經過科學化修正，檢視動作，安排課表，能解決卡關許久的問題。
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專家回覆：
配合得很好，進步神速👍