專家介紹
中壢最大個人工作室
隱私足夠 器材多 不跟陌生人共用
項目：重訓、健身、泰拳
可預約第一堂體驗 半價
只買小堂數
關於健身，我不希望學生「衝動性購物」
可以先體驗後再決定要不要買
健身是長期的，以學習的方式入門這個領域
會依照個人學習狀況規劃課程及課表
以體驗課評估上課狀況，再規劃之後的上課內容
*項目：重訓、舉重、泰拳、反應靶
*重訓
基本的肌力訓練、體態調整
調整身體肌肉失衡
例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛、扁平足
*舉重：抓舉/挺舉/clean
*泰拳 基本技術～對打練習
服務地點：桃園、中壢、台北（私訊詳談）
以健康為目標、安全訓練為導向
基本的肌力訓練、體態調整
調整身體肌肉失衡
例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛 抗老化
高強度的泰拳
我相信我的工作是讓各位更了解自己的身體
知道如何保養及進步～
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