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查理教練(包場教學）健身工作室（真實評價！

5.0
(42) 46次僱用
通過身分認證
桃園市中壢區

重量訓練服務說明

一對一課60分鐘 $1200/堂 (滿10送1）
體驗半價

包含身體檢測
課後放鬆
健身房入場費用
(課程皆可半價體驗 1 次）

自營運工作室、不需要跟其他人共用



如果需要詳談或是訓練影片
歡迎詢問

照片/影片(6)

查理教練(包場教學）健身工作室（真實評價！ - Ya
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查理教練(包場教學）健身工作室（真實評價！ - 工作室
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專家介紹

中壢最大個人工作室
隱私足夠 器材多 不跟陌生人共用

項目：重訓、健身、泰拳


可預約第一堂體驗 半價
只買小堂數

關於健身，我不希望學生「衝動性購物」
可以先體驗後再決定要不要買

健身是長期的，以學習的方式入門這個領域
會依照個人學習狀況規劃課程及課表
以體驗課評估上課狀況，再規劃之後的上課內容

*項目：重訓、舉重、泰拳、反應靶

*重訓

基本的肌力訓練、體態調整
調整身體肌肉失衡
例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛、扁平足

*舉重：抓舉/挺舉/clean

*泰拳 基本技術～對打練習

服務地點：桃園、中壢、台北（私訊詳談）
以健康為目標、安全訓練為導向

基本的肌力訓練、體態調整
調整身體肌肉失衡
例如：骨盆前傾、站姿歪斜、膝蓋痛 抗老化
高強度的泰拳


我相信我的工作是讓各位更了解自己的身體
知道如何保養及進步～

專業證照

Ace-cpt
Wbc 拳擊證照
何立安肌力與體能研習
中華民國運動按摩

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

重量訓練相關評價

5.0
42 評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
重量訓練
參考價
$1,200
/堂起