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AprilHuang

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台北市內湖區

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AprilHuang -
AprilHuang - 年齡43歲熟女，自由重量訓練8/23-9/5，ㄧ週2堂課，體態改變紀錄。（體重不變，體脂降2%）

專家介紹

「不用管別人，妳知道自己走在正確路上就好，這東西不是三個月看結果的比賽。這是一輩子的生活方式」
以三項自由重量、增肌減脂、功能性訓練、肌力與體能訓練為主。想自由重量我會教，想雕塑體態我會減～教會你如何自主訓練。
在健身這條路上我花了很多的熱誠，為了改變自己也想幫助你。

三項總和總和：225kg
深蹲S:80kg
相撲硬舉D:110kg
臥推B:35kg

➕IG: https://www.instagram.com/stories/april1626_workoutlife/2386287015995101117/

➕FB: https://www.facebook.com/huang.april.1426

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

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