專家介紹
具有美國四大證之一ACE-CPT,私教經驗從大三開始大約三年,教過各種學生,遺傳性疾病,傷後復建,肥胖,一般上班族等等,第一堂是體驗,讓我了解目前的狀況,之後上課每周至少兩次,會對我發現的問題優先處裡,再來針對目標需求做調整,讓您穩定又安全得朝理想的自己前進
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |