王安妮

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台南市北區

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減重課程服務說明

瞭解身體組成，制訂安全有效的體重管理計畫。

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專家介紹

一對一私人健身教練，為客戶制訂訓練計畫，從無到有養成運動習慣。專長女性增肌減脂、孕產婦體適能、壺鈴、TRX訓練。
除教學外，亦為女子健美比基尼運動選手，理論與教學經驗豐富，協助女性打造健康體態。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練 TRX懸吊訓練 間歇運動 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

1.自我介紹

一對一私人健身教練，為客戶制訂訓練計畫，從無到有養成運動習慣。
專長女性增肌減脂、孕產婦體適能、壺鈴、TRX訓練。
除教學外，亦為女子健美比基尼運動選手，理論與教學經驗豐富，協助女性打造健康體態。

2.專業背景

AFAA PFT 美國運動體適能協會 個人體適能顧問
KBC Kettlebell Concept Level 1 國際壺鈴教練
TRX-STC 懸吊訓練師
JZ fitness 科學化女性增肌與減脂研習認證
FEA B&B 孕產婦體適能訓練
108年府城盃健美錦標賽 女子比基尼分組 第三名

3.服務方式

體適能訓練
健康減脂訓練
體態雕塑訓練
壼鈴訓練
TRX訓練
女性增肌減脂訓練
孕產婦體適能訓練

4.收費方式

$1200/堂

5.來往客戶

女性增肌減脂
孕產婦體適能訓練