Chloé

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台北市大安區

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TRX懸吊訓練服務說明

TRX是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。研究指出，TRX能訓練到深層肌肉，對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。

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專家介紹

我是Chloé，職業舞者，在中國累積了4年的演出經歷！專長為Jazz funk、Girl style 、MV舞蹈、TRX，課程接受一對一指導，或是多人團體包班，教課區域台北市新北市皆可，有任何問題都歡迎諮詢！謝謝🙏

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服務項目

選擇服務項目 舞蹈學習 街舞學習 兒童舞蹈 TRX懸吊訓練 企業運動教練

服務方式	營業據點
學生學習經驗	無經驗、初學
學生學習目標	減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

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常見問題

1.自我介紹

Hello 我是Chloé, 2013年跳舞至今，原本都是在中國大陸演出以及表演，2020年決定回到台灣轉職授課，專長為Girls style、Jazz Funk，歡迎詢問

2.專業背景

舞齡：2013年至今

3.收費方式

1 小時 700