仲薇Ava

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苗栗縣通霄鎮

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私人健身教練服務說明

一對一動作指導
增肌減脂
課表設計安排
動作評估
培養運動興趣

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專家介紹

清華大學體育系畢業
曾是競技武術（太極拳）選手，退役後熱愛運動，健身是我的興趣，大學課堂中了解學術科的專業，人體生理學、解剖學是基本，加以進修重訓方面的知識，也不斷進修，考取更多相關證照。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練

服務方式	營業據點
健身方式	重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）

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常見問題

1.自我介紹

清華大學體育系畢業，以前曾擔任curves女性健身教練，健身工廠教練，在系上修得相關專業知識，對於健身訓練方式小有心得，希望能讓大家在一個安全的環境下運動，也希望能夠把喜歡運動的心情分享給大家。

2.專業背景

體適能c級指導員證
紅十字會急救證
Afaa國際個人健身教練證
體育署體適能初級指導員

3.服務方式

我會帶給大家我所學到的知識及專業，希望可以透過運動教學幫助更多人達到想要的目標，也希望透過教學是互相學習成長的。