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宋兆霆的健身空間

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通過身分認證
台北市內湖區

減重課程服務說明

較著重營養運動,能有效燃脂同時增強體能、心肺耐力,利用自身重量做一個負重訓練,能更有效達到快速降脂效果,經由訓練強化後的肌肉會變紮實更有力,達成增肌效果

有氧運動
TRX懸吊訓練、徒手核心、彈力帶課程等多元多變的教學模式讓運動更有效

專家介紹

健身著重有氧運動
彈力帶、TRX懸吊、增肌減脂、基礎核心等可針對學員弱項加強訓練、體態雕塑

課程多元有趣、附有運動常識與知識
讓自身更了解正確運動方式

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生年齡 18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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