專家介紹
一對一、一對二私人教練課程：
減重增重、體態調整、姿勢優化
針對銀髮族群團體課程：
本公司採用HUR醫療等級氣動式阻力器材，讓長者在安全與舒適的環境下運動，減少肌少症的症狀問題發生。
基礎、進階壺鈴課程：
使用壺鈴動作增加個人運動的多元選項與不同的訓練模式訓練不同的肌群訓練
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青春工坊_教練James
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台中市西屯區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
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