專家介紹
您好！我是私人教練Kevin
每一個人都是獨立個體，訓練內容也一定不一樣。
有的人想要減脂，有的人想要改善體態，有的人增加肌肉功能...等等，皆不盡相同，我將每位學員的訓練「週期化」及「客製化」。
透過有效的系統化訓練，讓您的運動更有效率。
無論男女老少，針對需求及需要做到最好的訓練規劃。
基礎重訓、進階重訓、功能性訓練、肌筋膜放鬆術...
以上將會安排在您的訓練規劃之中，提升您的運動效率。
歡迎私訊諮詢
IG：earthofkevin
FB：earthofkevin
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