陳勇志

📍我是教練勇勇（三重飛影）
目前經營Brave&Strong Sport Fitness個人工作室，以前是成吉思汗三重館教練部主管和培訓教官。

一直以來非常熱愛運動，在過去涉獵了大多數的球類運動並且都有水準之上的表現，如今致力於MMA綜合格鬥技擊運動與肌力體能教學。

我在高三的暑期開始接觸重訓，當初目的是為了改變體態和提升運動表現，一開始在懞懞懂懂中摸索亂練，到後來以土法煉鋼的方式硬練，導致自己累積了許多運動傷害而不堪其擾，促使現在的我不斷學習科學式訓練，不斷更新知識，為的就是避免重蹈覆轍，把最安全、最有效益的訓練方式帶給學員，將您的付出化為最好的成果。

（證照研習）
📍LANDMINE UNIVERSITY 地雷管大學LV.1教練
📍RIGHT WAEIGHT LEEDING 軆惪動LV.1螺旋肌力與體能訓練專家
📍怪獸訓練-中華民國運動教練學會肌力與體能乙級教練
📍怪獸訓練-競技運動科學調控力量研習
📍NASM-CPT 美國國家運動醫學學院私人教練證照
📍NASM-CES 美國國家運動醫學學院運動矯正專家證照
📍NASM-SFS 美國國家運動醫學學院年長者體適能專家研習
📍CITY BOXING 國際WBC 高階拳擊教練證照
📍中華民國健力 C級教練證照
📍CTMMAA中華民國綜合格鬥協會 丙級裁判證照
📍ROCKTAPE IASTM筋膜刀國際認證
📍山姆伯伯 反射性性能重置RPR研習
📍山姆伯伯 對側阻力有氧訓練研習
📍烏烏醫師 孕力研習
📍TFL 淬煉體能ANIMAL FLOW 動物流研習
📍TWTN 台灣體能LMU地雷管螺旋肌力研習
📍運動醫學-舉重傷害預防與動作優化研習

（經歷）
📍2016-2021 在成吉思汗三重館
📍2017-2021 成吉思汗教育訓練教官
📍2018 成吉思汗第三屆綜合格鬥賽65-量級參賽選手2勝1負
📍2019 AUG. Finished AKA program(training of fixed martial arts) in TailandAKA格鬥進修
📍2021-2022 PAF中華民國有氧體適能協會 健身C級授證講師
📍2022 SUPER STAR 體育表演會（代表綜合格鬥）
📍2023 夢想盃健美公開賽 健體新秀170-第6

（專長）
重量訓練規劃
肌力與體能訓練
動作控制與矯正訓練
增強運動表現訓練
健力三項訓練
健美專項訓練
舉重專項訓練
格鬥專項與體能訓練
日常生活功能性訓練
對側阻力有氧訓練
壺鈴輔助訓練
懸吊輔助訓練
年長者體適能訓練
增肌減脂訓練
肌肉筋膜放鬆伸展
女子體態雕塑

諮詢後了解方案

學生含跨16-80歲，都可以漸進式的學習重量訓練，有效的優化生活與人生。

眾多學生回饋：年長者學生身體越來越健康，女學生雕塑S曲線，男學生體態與力量提升，運動員學生增加運動表現。

請選擇同我一般專業的教練，不是比價找便宜。在這人人都稱自己為教練的時代裡，請多看學經歷來參考。國際證照一張動輒3、4萬，願意不斷地進修，就只是給顧客最基本的教練品質。祝福每個人能找到適合的教練，對得起自己的時間與金錢。