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Kyle

4.9
(32) 35次僱用
通過身分認證
台北市內湖區

私人健身教練服務說明

用最少的時間達成您心目中的體態，透過不停的突破訓練、進修課程、考取證照，能夠讓學生信任教練。
整合性訓練
重量訓練
功能性訓練
肌力訓練
重量訓練
爆發力訓練
個人體適能規劃
徒手按摩
動作控制
減重塑身
減脂雕塑
週期性訓練
運動按摩
體態評估
體態評估矯正訓練
體態調整
體適能指導
體能訓練

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Kyle - 健康與體態演講

專家介紹

我叫凱爾，是全方位教練，在職超過14年以上，用最少的時間達成您心目中的體態，透過不停的突破與訓練，不論幼兒、年長者都沒問題，有自己一套訓練系統，這些年幫助千人改變體態&運動能力&選手，我是能夠讓學生信任的教練。
整合性訓練
重量訓練
功能性訓練
肌力訓練
重量訓練
爆發力訓練
個人體適能規劃
徒手按摩
運動按摩
油推指壓
動作控制
減重塑身
減脂雕塑
週期性訓練
運動按摩
體態評估
體態評估矯正訓練
體態調整
體適能指導
體能訓練

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經絡放鬆，有別於一般推拿肌肉按摩，千萬不可混為一談！

身體不當姿勢，走坐站運動，造成不必要的麻煩，導致生活上引響，精神差、體力差、還沒到晚上功能下降、運動使不上力....等，因此，通過給予經絡刺激，使能量的流動順暢，而達到舒緩的效果，這就是經絡放鬆調整的目的了。

尤其體態上已經不對，做任何運動都會是歪斜，相對訓練上也是歪的，導致訓練成大肌肉，最糟糕就是體態不適感雪上加霜。

簡單地說，就是：經絡放鬆之效能是借刺激經絡而調整身體促進循環改善體態為目的調整。

專業證照

傳統整復推拿
傳統整復推拿
高階私人教練證照
運動治療、筋膜刀、運動按摩
運動治療、筋膜刀、運動按摩
關節活動系統訓練與軟組織放鬆
關節活動系統訓練與軟組織放鬆
綜合格鬥、美式拳擊、泰拳
綜合格鬥、美式拳擊、泰拳
懸吊系統訓練與打開關鍵活動訓練
懸吊系統訓練與打開關鍵活動訓練
防身術
VIPR核心訓練
VIPR核心訓練
VIPR核心訓練
孕婦產前產後訓練與精油推拿

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
00:00 - 24:00
星期二
00:00 - 24:00
星期三
00:00 - 24:00
星期四
00:00 - 24:00
星期五
00:00 - 24:00
星期六
00:00 - 24:00
星期日
00:00 - 24:00

私人健身教練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,000
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