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Allen 自由教練

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通過身分認證
台北市信義區

專家介紹

您好 我是私人教練Allen 專長是減脂訓練, 增肌訓練, 體態評估與雕塑,傷後復健訓練, 運動按摩

曾在大型健身房與私人工作室幫助超過百位學員,達到理想目標 , 有與營養師長期合作的經驗可協助訓練飲食調整使訓練效果更加顯著!
另外也有在醫院/復健診所/物理治療所擔任教練的經驗 若是特殊族群(三高) 或是有骨關節問題運動疑慮者 也歡迎來諮詢了解!






照片/影片(5)

Allen 自由教練 - 30歲減脂學員成果 
體脂下降10%  
體重下降12KG
Allen 自由教練 - 28歲減脂學員成果 
體脂下降7%  
體重下降8KG
Allen 自由教練 - 25歲減脂學員成果 
體脂下降15%  
體重下降18KG
Allen 自由教練 - 47歲 增肌雕朔線條學員成果 
肌肉量增加3KG
體脂下降5%
Allen 自由教練 - 70-75歲樂齡學員 從行走直立困難 腰傷長期疼痛復健開始 強化核心 慢慢的增加重量與強度 半年後消除身體舊傷 1年後 日常生活體力大幅進步

服務項目

私人健身教練 減重課程 TRX懸吊訓練

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.來往客戶