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林念忠

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台中市西區

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林念忠 -
林念忠 -

專家介紹

經歷：
中式廚師
World GYM 個人教練
中華民國C級
CPR+AED
VIPR PRO專業指導

簡介：
您好，我是你的專屬個人教練阿念，在校時期就是籃球校隊，強調高壓、高強度體能的重要性，畢業後，為了維持體態，持續精進運動相關之專業度。

在達成設定體態的目標，有兩個很重要的因素—飲食70%+運動30%，因此我在餐飲業磨練了2年，同時利用下班後時間不間斷訓練，為了提升自我更專業之技能及培養經驗值，隨後進入World GYM磨練，今年的目標是準備參加比賽，為了不壓縮教學品質及兼顧生活、訓練品質，決定選擇一對一教學方式，目前努力準備110年10月份的《IFBB ELITE PRO 菁英職業卡賽》

單堂1500元/1hr

期待你可以一起加入我的訓練行列💪💪💪

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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